Desayunos saludables, rápidos y deliciosos
Aprende a preparar desayunos rápidos, nutritivos y llenos de energía - Disponible ahora
Ver promo
¡Nos mudamos de plataforma!
Muchas gracias por formar parte de nuestra comunidad. Te quiero compartir que nos mudamos de plataforma para darte una experiencia mucho más integral.
Si ya eras alumno de Academy, ten calma, que en la nueva página conservarás tu acceso al curso/cursos siempre y cuando aún estés dentro de tu periodo de vigencia.
Si aún no eres alumno, te invito a ingresar a benefitlabacademy.com para ver nuestra oferta de cursos para ti.
¿tienes alguna duda de la plataforma? contacta a [email protected]
.----------
Si eres de las personas que sale de casa sin desayunar, no te da tiempo de preparar un desayuno nutritivo y acabas desayunando productos procesados, como cereal con leche o una dona con café ¡entonces te URGE tomar este taller! Te enseñaremos a preparar desayunos nutritivos, deliciosos y ¡súper rápidos! Te recomendamos iniciar este taller en línea durante tu fin de semana 1)viendo el video de bienvenida, 2) descargando tu manual 3)leyendo detenidamente los consejos y 4) comprando los productos tu lista de ingredientes. Arranca tu programa en lunes preparando las riquísimas recetas que hemos preparado especialmente tenemos para ti :) lleva el registro de cómo te sentiste durante el día y comparte con nosotros tus dudas y logros.
Tu instructor
Paulina es Fundadora de Benefit Lab, empresa dedicada a crear planes de bienestar para jóvenes profesionistas y empresas. Es Wellness Coach por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York y maestra certificada del método de Aplicación Mental. Los últimos años los ha dedicado a estudiar el impacto que tiene una alimentación saludable y un pensamiento positivo, en la productividad laboral y en el logro de metas personales.
Clases o módulos
-
Previo de la lección¡Bienvenido a Benefit Lab Academy! (4:19)
-
EmpezarPrimeros pasos - Manual del curso
-
EmpezarReceta base - Crema de nueces (5:51)
-
EmpezarDía 1 - Smoothie con proteína (2:44)
-
EmpezarDía 2 - Avena Reposada (4:57)
-
EmpezarDía 3 - Taquitos de lentejas (3:45)
-
EmpezarDía 4 - Pudín de Chía (4:09)
-
EmpezarDía 5 - Tostado de hummus y aguacate (5:03)
-
EmpezarDía 6 - Rollo de alga nori con omelette (3:39)
-
EmpezarDía 7 - Tostado de crema de nueces (2:32)
-
Empezar¡Receta de regalo! - Cereal casero (3:37)